Meditazione yoga
La meditazione yoga propone un lavoro specifico di ascolto che integra postura e respiro, capace di intrecciare miti, riti, sensazioni e la loro elaborazione percettiva, frutto di una lunga tradizione di esperienza pratica e approfondimento filosofico, sempre ancorato all’esperienza tangibile della corporeità. Info e prenotazioni 5 lezioni 75€10 lezioni 130€ + tessera associativa APE (15€, […]
La soglia
“La soglia” è un’attività che offre uno spazio di pausa, silenzio e ascolto, fuori dalle pressioni e dalle logiche di performance della vita quotidiana. In un clima semplice e non giudicante, ogni incontro propone quattro momenti: movimento e rilassamento, meditazione seduta guidata e silenziosa, lettura condivisa di testi poetici e letterari – tra gli altri, […]
La soglia
“La soglia” è un’attività che offre uno spazio di pausa, silenzio e ascolto, fuori dalle pressioni e dalle logiche di performance della vita quotidiana. In un clima semplice e non giudicante, ogni incontro propone quattro momenti: movimento e rilassamento, meditazione seduta guidata e silenziosa, lettura condivisa di testi poetici e letterari – tra gli altri, […]
Hatha Yoga con Annalisa
Yoga è libertà di movimento, un ritorno all’essenza più profonda, connessione con la natura e un benessere che si riflette nel corpo e nella mente. Quota d’iscrizione 5 lezioni: 75 € 10 lezioni: 130 € La prima lezione di prova è gratuita
Training autogeno
Vuoi recuperare energia ed equilibrio? Gestire meglio l’ansia? Ricominciano le sessioni di training autogeno a Spazio Ramé! Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di autorilassamento attraverso la concentrazione mentale per alleviare tensioni sia psichiche che corporee finalizzato al recupero energetico, a gestire l’ansia, l’insonnia, lo stress e utilizzato per aumentare le prestazioni psicofisiche in […]
Vinyasa Yoga con Sara
Vinyasa Yoga – Una pratica di riequilibrio. Quota d’iscrizione 1 lezione 15 € 5 lezioni 75 € 10 lezioni 130 € + quota associativa APE Info e iscrizioni contattare per telefono 366 4352702 o per mail sarabigi.jp@gmail.com
Hatha Yoga con Annalisa
Yoga è libertà di movimento, un ritorno all’essenza più profonda, connessione con la natura e un benessere che si riflette nel corpo e nella mente. Quota d’iscrizione 5 lezioni: 75 € 10 lezioni: 130 € + quota associativa APE Info e iscrizioni contattare per telefono 340 509 0143
Hatha Yoga con Camilla
Hatha Yoga – Una pratica di riequilibrio. Lezioni di prova martedì 23 e mercoledì 24 settembre. Quota d’iscrizione 10 lezioni 150 euro + quota associativa APE (10€, 5€ per under 30). Info e pre-iscrizioni contattare per mail camilla.endrici@gmail.com
Hata Yoga con Stefania
Rallentare, allentare e… respirare. Metodo Spine Yoga: connessione tra Asana, respiro e allineamento. Lezione di prova martedì 16 settembre. Quota d’iscrizione 10 lezioni 130 € 6 lezioni 90 € 1 lezione 15 € + quota associativa APE (10€, 5€ per under 30). Info e pre-iscrizioni contattare per telefono 348 5706731 o per mail stefania.lott@gmail.com
Hatha Yoga con Annalisa
Yoga è libertà di movimento, un ritorno all’essenza più profonda, connessione con la natura e un benessere che si riflette nel corpo e nella mente. Lezione di prova martedì 16 settembre. Quota d’iscrizione 5 lezioni: 75 € 10 lezioni: 130 € + quota associativa APE (10€, 5€ per under 30) Info e pre-iscrizioni contattare per […]