Training autogeno

Dal 6 febbraio inizia un nuovo gruppo di Training Autogeno. Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di autorilassamento attraverso la concentrazione mentale per riequilibrare, alleviare tensioni sia psichiche che corporee finalizzato al recupero energetico, a gestire l’ansia, l’insonnia, lo stress e utilizzato per aumentare le prestazioni psicofisiche in ogni settore. L’apprendimento del metodo però […]

Yoga per ragazzi 11-14 anni

Corso di Yoga per ragazzi tra gli 11 e i 14 anni con Marta Angelilli. Quota d’iscrizione 10 lezioni 170 € + quota associativa APE (5 €). Prova gratuita venerdì 11 ottobre. Info e pre-iscrizioni Contattare per telefono 348 3940128 o per mail marta_angelilli@hotmail.com Entro il 9 ottobre!

Vınyasa Yoga con Sara

Ho conosciuto lo yoga qualche anno fa e da quel giorno ho cominciato ad approfondire sempre di più questa pratica meravigliosa.Ritrovo nello yoga una grandissima forza trasformatrice, che riguarda il nostro modo di percepire le cose e la possibilità di ricongiungerci con noi stessi. Durante la nostra pratica ci concentriamo sul corpo, sul respiro e […]

Spine Yoga

“Spine Yoga” è il metodo in cui l’Hatha Yoga, lo Yoga più diffuso nel mondo, viene arricchito con i principi dell’osteopatia classica per adattarsi perfettamente alle esigenze di un pubblico occidentale moderno. Quota d’iscrizione 1 lezione 15 € 6 lezioni 90 € 10 lezioni 140 € + quota associativa APE (10 €, 5 € per […]