La soglia
“La soglia” è un’attività che offre uno spazio di pausa, silenzio e ascolto, fuori dalle pressioni e dalle logiche di performance della vita quotidiana. In un clima semplice e non giudicante, ogni incontro propone quattro momenti: movimento e rilassamento, meditazione seduta guidata e silenziosa, lettura condivisa di testi poetici e letterari – tra gli altri, […]
Meditazione yoga
Le pratiche meditative costituiscono, nella cultura spirituale indiana, il nucleo stesso della ricerca spirituale, quel raccoglimento interiore che permette all’attenzione di attraversare l’esperienza quotidiana da prospettive inusitate. Lo yoga, prima fra le discipline contemplative orientali per diffusione in Occidente, si articola in scuole distinte e sviluppa tecniche capaci di condurre, attraverso un paziente lavoro, ad […]
La soglia
“La soglia” è un’attività che offre uno spazio di pausa, silenzio e ascolto, fuori dalle pressioni e dalle logiche di performance della vita quotidiana. In un clima semplice e non giudicante, ogni incontro propone quattro momenti: movimento e rilassamento, meditazione seduta guidata e silenziosa, lettura condivisa di testi poetici e letterari – tra gli altri, […]
Hatha Yoga con Annalisa
Yoga è libertà di movimento, un ritorno all’essenza più profonda, connessione con la natura e un benessere che si riflette nel corpo e nella mente. Quota d’iscrizione 5 lezioni: 75 € 10 lezioni: 130 € La prima lezione di prova è gratuita
Training autogeno
Vuoi recuperare energia ed equilibrio? Gestire meglio l’ansia? Ricominciano le sessioni di training autogeno a Spazio Ramé! Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di autorilassamento attraverso la concentrazione mentale per alleviare tensioni sia psichiche che corporee finalizzato al recupero energetico, a gestire l’ansia, l’insonnia, lo stress e utilizzato per aumentare le prestazioni psicofisiche in […]
Vinyasa Yoga con Sara
Vinyasa Yoga – Una pratica di riequilibrio. Quota d’iscrizione 1 lezione 15 € 5 lezioni 75 € 10 lezioni 130 € + quota associativa APE Info e iscrizioni contattare per telefono 366 4352702 o per mail sarabigi.jp@gmail.com
Hatha Yoga con Annalisa
Yoga è libertà di movimento, un ritorno all’essenza più profonda, connessione con la natura e un benessere che si riflette nel corpo e nella mente. Quota d’iscrizione 5 lezioni: 75 € 10 lezioni: 130 € + quota associativa APE Info e iscrizioni contattare per telefono 340 509 0143
Hatha Yoga con Camilla
Hatha Yoga – Una pratica di riequilibrio. Lezioni di prova martedì 23 e mercoledì 24 settembre. Quota d’iscrizione 10 lezioni 150 euro + quota associativa APE (10€, 5€ per under 30). Info e pre-iscrizioni contattare per mail camilla.endrici@gmail.com
Hata Yoga con Stefania
Rallentare, allentare e… respirare. Metodo Spine Yoga: connessione tra Asana, respiro e allineamento. Lezione di prova martedì 16 settembre. Quota d’iscrizione 10 lezioni 130 € 6 lezioni 90 € 1 lezione 15 € + quota associativa APE (10€, 5€ per under 30). Info e pre-iscrizioni contattare per telefono 348 5706731 o per mail stefania.lott@gmail.com
Hatha Yoga con Annalisa
Yoga è libertà di movimento, un ritorno all’essenza più profonda, connessione con la natura e un benessere che si riflette nel corpo e nella mente. Lezione di prova martedì 16 settembre. Quota d’iscrizione 5 lezioni: 75 € 10 lezioni: 130 € + quota associativa APE (10€, 5€ per under 30) Info e pre-iscrizioni contattare per […]