Movimento. Respiro. Consapevolezza. Riflessione. Connessione.

Uno spazio gentile dove rallentare e ritrovare sé stessi.
Una pratica dolce che invita ad ascoltare il proprio corpo, senza la ricerca della performance.
Un invito a sciogliere le tensioni e ritrovare equilibrio nel momento presente. L’esperienza è aperta anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta e a chi sente il bisogno di fermarsi, ritrovare calma o semplicemente dedicarsi uno spazio di cura.

Durante gli incontri emergeranno in maniera naturale alcuni tratti della cultura giapponese: semplicità, silenzio, attenzione ai piccoli gesti e alle stagioni, in un’esperienza intima e accogliente.

Le lezioni si terranno in inglese e italiano.